Primo passo..
Perossido di idrogeno
Il perossido di idrogeno è oro puro quando si tratta di igiene orale. Questo collutorio ucciderà tutti i batteri nella tua bocca e vedrai immediatamente i risultati. Non potevo credere alla forza di questo rispetto ad altri collutori. È difficile ottenere il perossido di idrogeno, questa era l'unica marca che riuscivo a trovare. Ecco un link per quello che ordino https://amzn.to/33VcEvf
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Questo passaggio da solo funzionerà per molte persone. Scorri verso il basso per un alito ancora più fresco.
Secondo passo
Probiotici orali
Il principio attivo KBLIS in questo probiotico è necessario per riequilibrare i batteri in bocca. Assicurati che qualsiasi probiotico che acquisti sia sia per la bocca che abbia anche il ingrediente attivo KBLIS, ecco un altro link a quello che utilizzo https://amzn.to/3o1jDJS
Dovresti vedere i risultati usando uno dei primi due passaggi separatamente, ma per la massima freschezza, usa entrambi. Inizia con il collutorio (due volte al giorno), poi in seguito usa il probiotico. Il collutorio lo farà eliminare i batteri cattivi, quindi il secondo passaggio ripopolerà la tua bocca con il tipo di batteri necessari per combattere i batteri cattivi. È una battaglia costante tra i batteri buoni e i batteri cattivi che causano l'alitosi e le malattie gengivali.
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Se i passaggi uno e due non ti danno i risultati desiderati, è il momento del passaggio finale. Questo passo ha cambiato la mia vita poiché non soffro più di alitosi. Questo terzo passaggio non costa nulla. Pronto per questo...
Fase tre
Il Sacro Graal
Mi sono imbattuto in questo mentre cercavo di essere più sano, non avevo idea che entro 24 di questo passaggio il mio alito cattivo sarebbe scomparso. Da nessuna parte ho visto questo menzionato o parlato. Il terzo passo è seguire una dieta paleo. Ora sono giunto alla conclusione che la combinazione di grano e diario tra le gengive provoca una puzza. In passato ho eliminato gruppi di alimenti, ma senza alcun reale cambiamento nel mio respiro, questa è stata la prima volta che ho eliminato sia il diario che tutte le forme di glutine contemporaneamente. Non lasciare che la parola dieta o paleo ti scoraggi dal provare questo. Non è proprio quello difficile da mangiare in questo modo, dopo molte ricerche ora ho un modo di mangiare ancora i cibi che amavo, e la cosa pazzesca è che il tuo palato cambierà dopo un paio di settimane e non desidererai più cibi altamente trasformati. Il Paleo è fondamentalmente alimenti nella loro forma naturale. Ci sono alternative a tutti i cibi che ami, ecco un ottimo sito pieno di idee https://ultimatepaleoguide.com/paleo-diet-food-list/ Se stai cercando un buon libro di cucina paleo lo consiglierei https://amzn.to/3r5SFCM
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Così a riassumere tutti e tre questi metodi mi hanno portato al successo. Fase uno e due Non ho più bisogno ora che ho eliminato i cibi che erano letteralmente marciti tra il mio bordo gengivale. Suggerirei di provare uno o entrambi i primi due prima di apportare il cambiamento dietetico in quanto è il più difficile dei tre, ma se come me il tuo alito cattivo prende il sopravvento sulla tua vita e ha un impatto così negativo sulla tua salute mentale, allora cambia la tua dieta ne vale la pena. Oltre a poter parlare con le persone da vicino senza preoccuparti, hai anche il vantaggio di essere più sano, potrei scrivere un saggio su quanto sono cattivi gli alimenti trasformati, ma lo conserveremo per un altro blog.
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Se queste informazioni aiutano e cambiano la tua vita, una piccola donazione farebbe molto per me spingendo ulteriormente questo. Grazie.