Erster Schritt..
Wasserstoffperoxid
Wasserstoffperoxid ist das pure Gold in Sachen Mundhygiene. Dieses Mundwasser tötet alle Bakterien in Ihrem Mund ab und Sie werden sofort Ergebnisse sehen. Ich konnte die Stärke davon im Vergleich zu anderen Mundwässern nicht glauben. Es ist schwierig, Wasserstoffperoxid zu bekommen, das war die einzige Marke, die ich finden konnte. Hier ist ein Link für den, den ich bestelle https://amzn.to/33VcEvf
​
​
Dieser Schritt allein wird für viele Menschen funktionieren. Scrollen Sie nach unten für noch frischen Atem.
Zweiter Schritt
Orale Probiotika
Der Wirkstoff KBLIS in diesem Probiotikum wird benötigt, um die Bakterien in Ihrem Mund wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Stellen Sie sicher, dass jedes Probiotikum, das Sie kaufen, sowohl für den Mund geeignet ist als auch das hat Wirkstoff KBLIS, hier noch ein Link zu dem von mir verwendeten https://amzn.to/3o1jDJS
Sie sollten Ergebnisse sehen, wenn Sie einen der ersten beiden Schritte separat verwenden, aber für maximale Frische verwenden Sie beide. Beginnen Sie mit der Mundspülung (zweimal täglich), dann danach Verwenden Sie das Probiotikum. Das Mundwasser wird Beseitigen Sie dann die schlechten Bakterien Schritt zwei wird Ihren Mund wieder mit der Art von Bakterien bevölkern, die benötigt werden, um die schlechten Bakterien abzuwehren. Es ist ein ständiger Kampf zwischen den guten Bakterien und die schlechten Bakterien, die Mundgeruch und Zahnfleischerkrankungen verursachen.
​
​
​
​
Wenn Schritt eins und zwei nicht zu den gewünschten Ergebnissen führen, ist es Zeit für den letzten Schritt. Dieser Schritt hat mein Leben verändert, da ich nicht mehr unter Mundgeruch leide. Dieser dritte Schritt kostet nichts. Bin bereit...
Schritt drei
Der Heilige Gral
Ich bin darüber gestolpert, als ich versuchte, gesünder zu leben, ich hatte keine Ahnung, dass mein Mundgeruch innerhalb von 24 nach diesem Schritt verschwunden sein würde. Nirgendwo habe ich gesehen, dass dies erwähnt oder darüber gesprochen wurde. Schritt drei ist eine Paleo-Diät. Ich bin jetzt zu dem Schluss gekommen, dass die Kombination von Weizen und Milchprodukten zwischen den Gummis einen Gestank verursacht. Ich habe in der Vergangenheit Lebensmittelgruppen eliminiert, aber ohne wirkliche Veränderung in meinem Atem war dies das erste Mal, dass ich sowohl Tagebuch als auch alle Formen von Gluten gleichzeitig eliminiert habe. Lassen Sie sich von dem Wort Diät oder Paläo nicht davon abhalten, dies zu versuchen. Das ist es wirklich nicht schwierig, auf diese Weise zu essen, nach vielen Recherchen habe ich jetzt eine Möglichkeit, die Lebensmittel, die ich liebte, immer noch zu essen, und das Verrückte ist, dass sich Ihr Gaumen nach ein paar Wochen verändert und Sie sich nicht mehr nach stark verarbeiteten Lebensmitteln sehnen werden. Paleo sind im Grunde Lebensmittel in ihrer natürlichen Form. Es gibt Alternativen zu all den Lebensmitteln, die Sie lieben, hier ist eine großartige Seite voller Ideen https://ultimatepaleoguide.com/paleo-diet-food-list/ Wenn Sie nach einem guten Paleo-Kochbuch suchen, würde ich es empfehlen https://amzn.to/3r5SFCM
​
​
Also zu Zusammenfassend haben mir alle drei dieser Methoden Erfolg gebracht. Schritt eins und zwei Ich brauche jetzt nicht mehr, ich habe die Lebensmittel beseitigt, die buchstäblich zwischen meinem Zahnfleischrand verfault waren. Ich würde vorschlagen, einen oder beide der oberen beiden auszuprobieren, bevor Sie die Ernährungsumstellung vornehmen, da dies die schwierigste der drei ist, aber wenn Ihr Mundgeruch wie ich Ihr Leben übernimmt und sich so negativ auf Ihre geistige Gesundheit auswirkt, dann ändern Sie Ihre Ernährung es lohnt sich. Abgesehen davon, dass ich mich mit Menschen aus nächster Nähe unterhalten kann, ohne mir Sorgen zu machen, dass Sie auch den Bonus haben, gesünder zu sein, könnte ich einen Aufsatz darüber schreiben, wie schlecht verarbeitete Lebensmittel sind, aber das sparen wir uns für einen anderen Blog.
​
​
​
​
​
Wenn diese Informationen helfen und Ihr Leben verändern, würde eine kleine Spende viel dazu beitragen, dass ich dies noch weiter vorantreibe. Danke schön.